beneficios de la meditacion

Beneficios de la meditación

Tomando las palabras del sacerdote y escritor Pablo D’Ors, quien es el autor de “Biografía del silencio” la meditación es “el aprendizaje de la escucha y, escuchar, un ejercicio de atención”, de igual modo, este autor señala que en la cultura y sociedad occidental se suele confundir a esta práctica con la reflexión. Qué es …

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beneficios de no comer carne

Beneficios de no comer carne

Son muchas las personas que toman la decisión de dejar de comer carne, o simplemente crecen con este estilo de vida. Bien sea por influencia familiar o social, pero ¿realmente cuales son los beneficios de no comer carne? ¿Cómo nos ayuda? y algo muy importante ¿representa algún problema para nuestro organismo dejar totalmente a un …

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beneficios del kefir

Beneficios del kéfir

En este post hablaremos de los beneficios del kefir, el cual consiste en un producto lácteo líquido, fermentado y muy aromático. El kéfir es el nombre que se le da tanto al conjunto de microorganismos que se utiliza para elaborarlo, como a la propia bebida. El kéfir es de un sabor exquisito y tiene su …

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