beneficios del kefir

Beneficios del kéfir

En este post hablaremos de los beneficios del kefir, el cual consiste en un producto lácteo líquido, fermentado y muy aromático. El kéfir es el nombre que se le da tanto al conjunto de microorganismos que se utiliza para elaborarlo, como a la propia bebida. El kéfir es de un sabor exquisito y tiene su …

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beneficios de ser vegetariano

Beneficios de ser vegetariano

Son muchas las personas que en algún momento de su vida decidieron eliminar de su dieta la carne, bien sea por razones que tienen que ver con su salud o por simples convicciones morales. Pero cierto es que el vegetarianismo es toda una tendencia en la actualidad y un estilo de vida que se extiende …

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beneficios del aceite de oliva

Beneficios del aceite de oliva

Antes de comenzar a hablar de los beneficios del aceite de oliva, comencemos simplemente mencionando qué es. Se define como un aceite de origen vegetal cuyo uso principal es culinario. Este se obtiene del fruto del olivo, conocido como oliva o aceituna. La pulpa de la aceituna contiene un alto porcentaje de aceite, las tres …

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beneficios del pilates

Beneficios del pilates

En esta oportunidad vamos a enfocar nuestra atención en los beneficios del pilates en particular, hay que dejar claro que cada vez tiene más seguidores y/o practicantes en todo el mundo. Por eso vamos a dar toda la información necesaria para que se conozca lo que esta actividad física proporciona en nuestro organismo. El pilates …

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ventajas y desventajas de las tics

Ventajas y desventajas de las TICs

Antes de poder hablar de ventajas y desventajas de las TICs aclaremos brevemente ¿qué son?. Bien, comencemos señalando que sus siglas significan Tecnologías de la Información y Comunicación, las cuales coinciden con sus mismas iniciales en el inglés.  Estas no son más que, el conjunto de tecnologías que permiten mejorar transmisión de información, así como, …

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